Receita da Semana

 MACARRONADA SAUDÁVEL







1 pacote de macarrão espaguete integral


1 beringela


2 cenouras


1 abobrinha média


300 g de filé mignon)


1 caldo de carne


1 molho de tomate


Tempero verde


Sal


Alho


Pimenta


Erva de provence


Gengibre


Sálvia


Azeite