Programa Mulher 10 - 21.02.2011

Seja Fonte...


Fonte de água pura e cristalina.






Seja Porto...


Porto de chegada de almas cansadas,


seja porto para aqueles que andam perdidos


pelo mundo.






Seja Ponte...


Ponte que liga a vida terrena à eternidade do céu.


Seja a passagem, e não o atalho,


seja o caminho livre e não o pedágio.






Seja Estrada...


Estrada longa, gostosa de passear,


estrada iluminada de dia pelo sol e de noite pelo luar.






Seja Estrela...


Seja a estrela que mais brilha no firmamento.


Para ser estrela, ilumine os que te cercam,


distribua luz gratuitamente.






Seja Chuva...


Chuva que molha os corações secos, vazios de amor,


de esperança, de paz.


Seja chuva que inunda os campos áridos,


que molham os jardins.






Seja Árvore...


Árvore que dá frutos para quem tem fome,


que dá sombra e refresca o árduo calor


dos caminhantes que seguem pela vida.


Ser Fonte,


ser Porto,


ser Ponte ou Estrada,


ser Estrela,


ser Chuva ou ser Árvore...






É FAZER SEMPRE A VONTADE DE DEUS,


QUE ELE ESTEJA NO CONTROLE

Entrevista 21.02.2011

Ivânia - Marlo Modas

Assunto São Paulo Fashion Week - 2011

Artesanato - Fácil e útil

 Aparador para refeições

Madeira MDF 30cm X 40cm
Papel decorado
Tinta PVC
Cola para decoupage
Verniz acrílico

BANANA CARAMELIZADA




1 pote de doce de leite

10 bananas

1 pão de bauru (cortado na horizontal, para torta)

Leite

Açúcar refinado

Canela em pó

Passe o rolo de macarrão no pão, achatando-o. Espalhar o doce de leite, colocar a banana, e enrolar.

Umedecer com o leite, e passar no açúcar com canela, assar por aproximadamente 20 minutos.

 Bruna Schuh - Kumon


Participação especial Nutricionista Kelli Lang- Propriedades da Banana

Participações especiais

Entrevista de Waleska Nayane Müller, sobre cuidados com a pele, com:



• Dr. Orley Campagnolo (Dermatologista)


Nutricionista Josiane Thomas, falando sobre as propriedades do polvilho.

Mulher 10 - 14.02.2011

Decidi triunfar

E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar...


Decidi não esperar as oportunidades e, sim, eu mesmo buscá-las.


Decidi ver cada problema como uma oportunidade de encontrar uma solução.


Decidi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.


Naquele dia descobri que meu único rival não era mais que minhas próprias limitações e que enfrentá-las era a única e melhor forma de superá-las.


Naquele dia, descobri que eu não era o melhor e que talvez eu nunca tenha sido.


Deixei de me importar com quem ganha ou perde. Agora, me importa simplesmente saber melhor o que fazer.


Aprendi que o difícil não é chegar lá em cima e, sim, deixar de subir.


Aprendi que o melhor triunfo que posso ter é ter o direito de chamar a alguém de "amigo".


Descobri que o amor é mais que um simples estado e enamoramento, "o amor é uma filosofia de vida".


Naquele dia, deixei de ser um reflexo dos meus escassos triunfos passados e passei a ser a minha própria tênue luz deste presente.


Aprendi que de nada serve ser luz se não vai iluminar o caminho dos demais.


Naquele dia, decidi trocar tantas coisas...


Naquele dia, aprendi que os sonhos são somente para fazer-se realidade.


E desde aquele dia já não durmo para descansar...


Agora simplesmente durmo para sonhar.


Walt Disney

Entrevistas

Sheila/ Sesc Projeto Orientando Futuros

Psicologa Márcia - Assunto Stress

Receita da Semana

 PÃO DE QUEIJO RECHEADO




1,5 kg de polvilho doce

¾ xícara de água

¾ xícara de óleo

1 colher de sal

1 colher de caldo de galinha

370 g de queijo ralado

200 g de creme de leite

5 ovos



Modo de preparar:

Ferva o óleo e a água. Junte o sal e o caldo de galinha. Coloque o queijo com o polvilho, bata e vá acrescentando os ovos, até acertar o ponto. Recheie-os e leve ao forno, por aproximadamente 25 min. à 160º.

    Gessi Marlene Tybercke

Programa Mulher 10 - 07.02.2010

Aprendemos que, por pior que seja um problema ou situação, sempre existe uma saída.


Aprendemos que é bobagem fugir das dificuldades. Mais cedo ou mais tarde, será preciso tirar as pedras do caminho para conseguir avançar.



Aprendemos que perdemos tempo nos preocupando com fatos que muitas vezes só existem na nossa mente.


Aprendemos que é necessário um dia de chuva para darmos valor ao Sol.



Aprendemos que heróis não são aqueles que realizam obras notáveis, mas os que fizeram o que foi necessário e assumiram as conseqüências dos seus atos.

Aprendemos que, ao invés de ficar esperando alguém nos trazer flores, é melhor plantar um jardim.

Aprendemos que amar não significa transferir aos outros a responsabilidade de nos fazer felizes. Cabe a nós a tarefa de apostar nos nossos talentos e realizar os nossos sonhos.

Aprendemos que o que faz diferença não é o que temos na vida, mas QUEM nós temos. E que boa família são os amigos e irmãos que escolhemos.

Aprendemos que o tempo é precioso e não volta atrás. Por isso, não vale a pena resgatar o passado. O que vale a pena é construir o futuro.
Autor desconhecido

Entrevistas dia 07.02.2011

Bolo de casca de abóbora com chocolate

Ingredientes

Massa

• 1 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo

• 2 xícaras (chá) de açúcar

• ¾ xícaras (chá) de maisena

• 3 ovos

• 1 xícara (chá) de óleo

• 2 xícaras (chá) de casca de abóbora picada

• 1 colher (sopa) de fermento em pó

Cobertura

• 4 colheres (sopa) de leite

• 4 colheres (sopa) de chocolate em pó

• 4 colheres (sopa) de açúcar

Modo de Preparo

Massa

Bata no liquidificador as cascas, ovos e óleo. À parte,

peneire numa tigela a farinha, maisena, açúcar e fermento.

Junte a mistura no liqüidificador e misture muito bem.

Unte uma assadeira média com margarina e farinha, coloque

a mistura e leve para assar em forno médio.

Cobertura

Misture todos os ingredientes e leve ao fogo até ferver e

reserve. Depois do bolo assado, espalhe esta cobertura

por cima e deixe esfriar.

Nutrientes: Vitaminas A. C e E, Folato, Potássio, Sódio, Fósforo, Cálcio, Ferro e Magnésio

Suco da Horta

Ingredientes

4 folhas de couve

2 polpa de maracuja

1/2 xícaras de suco de limao

2 xicara de açucar

1 litro de agua.

Modo de Preparo

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador

2. E bata bem

3. Não precisar coar

4. Obs: A couve é rica cálcio, fósforo e ferro, otímo para crianças em fase de desenvolvimento

Tauana R. Mariussi

Nutricionista

CRN 4358/PR

Estamos voltando...

Segunda-feira, dia 07 de fevereiro, MULHER 10, às 22hs.

Apresentação Martha Bauermann.