Programa 26.09.2011

Confie e preserve o ânimo, a fim de ser útil.

Alegre-se e reconheça possuir um interior vibrante, não se justificando carregar qualquer tipo de fraqueza, medo ou tristeza.
Sinta-se com força poderosa, com uma vida que merece respeito.
Tenha boas idéias e real vontade de amar, servir e progredir.
Acredite em si mesmo.
A confiança em si é o pré-requesito da felicidade.

Participações especiais

Receita da Semana

Banana Split

sorvete
cereja em calda
caju ou coco ralado fino
cobertura de chocolate ou caramelo
chantili
deditos

Torta de sorvete

sorvete de chocolate
sorvete de creme
bis preto – 2 ou 3 caixas

 

Programa 19.09.2011

Combata o medo e tenha sucesso.

Em qualquer situação, veja-se protegido pelas próprias qualidades e sem razão para temer.
Estabilize o mundo interior, com calma e paz.
Acredite-se criado por Deus e possuidor de inteligência para superar qualquer impedimentos ou emergência, mesmo os mais graves e difíceis.
Alcança o sucesso quem, andando, faz o caminho.

Participações especiais

Receita da Semana

 SANDUÍCHE COLORIDO - LIGHT


Ingredientes

• 2 pacotes de pão de forma integral

• 1 vidro de maionese light

. 1 vidro de picles (cenoura, pepino, etc)

.1 vidro de requeijão light

. 1 mostarda

. 1 catchup

• 1 latas de atum escorrido e esmigalhado

• 1 beterraba sem casca ralada grosso (grande)

. 1 berinjela média sem casca - assada

• 2 maçãs sem casca raladas grosso

. 50 g de azeitona pretas sem caroço

• 1/4 de xícara (chá) de salsa

• 1/4 de xícara (chá) de cebolinha verde picada

• 1 cenoura sem casca ralada grosso (grande)

. 1 xícara de azeite de oliva extra virgem

. folhas de alface para decorar.
MOLHO TÁRTARO:


Picas o picles bem miudinho e misturar com a maionese e a cenoura ralada – salsa e cebolinha.

MOLHO ROSÊ:

Misturar o catchup, a mostarda, a beterraba ralada, a maionese, salsa, cebolinha.

DIP DE BERINJELA:

Assar a berinjela com azeite, triturar e misturar com o requeijão, o atum e a azeitona preta.

DIP DE MAÇÃ VERDE:

Ralar a maçã e misturar o atum.

Programa 12.09.2011

A verdade é Deus.

E para penetrá-la faz-se necessário diluir-se em amor.
A verdade é luz que se expande.
Aquece sem queimar e vivifica sem produzir cansaço.
A meditação facilita-lhe o contato, a oração aproxima o homem da sua matriz e a caridade propicia a vivência com ela.
A humildade abre a porta para que adentre no coração do homem e a fé facilita-lhe a hospedagem nos sentimentos.

Entrevista 12.09.2011

Receita da Semana

FRANGO XADREZ

2 cebolas médias cortadas em cubos

2 dentes de alho esmagados

1 kg de peito de frango - que serão cortados em cubos

Sal a gosto

1 pimentão verde - cortado em cubos

1 pimentão vermelho - cortado em cubos

1 pimentão amarelo - cortado em cubos

6 folhas de acelga ou repolho

2 colheres sopa de maisena

2 colheres de sopa de amendoim torrado ou castanhas

Cheiro verde a gosto

Shoyo

Tempero caseiro

Cenoura

Brócolis



 

Mensagem da semana

Vencer os outros não chega a ser uma grande vitória.

Vitorioso é aquele que consegue vencer a si mesmo combatendo seus vícios e controlando suas paixões.
A vitória sobre nós mesmos é muito mais difícil.
Ela requer mais coragem mais disciplina e mais decisão.
Se você não conseguir na primeira vez tente de novo.
O simples fato de tentar de novo já será sua primeira vitória.

Entrevista 05.09.2011

Receita da Semana

SUFLÊ DE TILÁPIA

1 kg de filé de Tilápia

1 creme de leite

1 leite de coco

1 vidro de palmito picado

1 milho ou seleta

1 ervilha

2 colheres de maionese Helmanns

2 cebolas médias

2 tomates

1 xícara de azeitonas picadas

2 tabletes de caldo de galinha

Sal